Dieta del limón para bajar abdomen

Para nadie es un secreto que tener un buen abdomen significa, más allá de lo físico, que se está saludable. Un abdomen plano y tonificado puede ser atractivo para muchas personas.

Tenerlo y mantenerlo consiste de mucho ejercicio y dietas moderadas y tediosas. Dietas que eliminan este alimento, que no te dejan comer aquel, que te prohíben comer esto a esta hora, etc…

Aunque tener un abdomen plano muchas veces va más allá de mostrar una figura atractiva. Como dije al principio: significa que se está saludable. Y estar saludable consiste en comer bien.

Con esto quiero decirte que, no importa cuánto ejercicio hagas, si no comes bien no bajarás tu abdomen. Y si no comes bien, tampoco mantendrás tu abdomen tonificado.

Así que si quieres saber como bajar tu abdomen de manera eficaz, prepárate bien porque no lo creerás. Esta no es una dieta más que te prohibirá alimentos; esto es algo diferente.

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La dieta del limón para bajar el abdomen consiste en una dieta a base de limón. Esto parece bastante obvio y sencillo, pero va más allá de eso. Tienes que tener en cuenta varias cosas antes de hacer esta dieta.

Lo primero a tener en cuenta es que el limón es una fuente de vitaminas y nutrientes, pero no es mágico. Hacer esta dieta solamente no garantiza que tu abdomen esté plano y tonificado.

Debes hacer ejercicios, y mantenerte activo físicamente. Si te preocupa el no tener energía, deja ese peso a un lado. Esta dieta te garantiza estar siempre activo y enérgico.

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Por otro lado, ¡hay que deshacerse de la comida chatarra! De nada sirve consumir un fruto natural para estar saludable si se sigue comiendo mal. Esto es primordial para que la dieta del limón funcione.

Por último, debes tener paciencia. El limón funciona, hace maravillas, pero no es mágico. No funciona ni en 1, ni en 3, ni en 5 días como muchos anuncios dicen. Si así fuera, ¡habría abdómenes planos por doquier!

Limón para el abdomen

Ahora que sabes que esta dieta no hace milagros, que debes ser paciente, y esforzarte más de lo que significa hacer esta dieta, procedamos a conocer cómo funciona.

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La dieta consiste de la siguiente manera:

– De lunes a lunes beberás un vaso de de agua de limón. En un vaso, exprimes un limón y lo mezclas con agua. Sin añadirle azúcar. Esto tiene que ser en ayunas.

– Los martes y jueves beberás limón mezclado con alguna otra fruta en forma de jugo. Puede ser jugo de naranja, piña, u otro de tu preferencia, y le agregas limón. Intenta no añadirle azúcar, o añade muy poca. Esto debe ser por las tardes después de almuerzo. Puedes considerarlo una merienda.

– Todas las ensaladas que comas deben estar aderezadas con limón. Medio limón basta para una ración de ensalada. Intenta comer vegetales verdes, en su mayoría hojas, como la lechuga.

– Por último, en las noches antes de dormir, bebe té verde o algún otro de tu preferencia y agrégale medio limón.

Verás los resultados en un par de semanas, si te atienes a comer sano y hacer ejercicios al menos 4 horas a la semana. No te impacientes, esta dieta funciona. Pero cuando veas resultados, ¡continúa haciéndola para mantener tu abdomen!

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