Dieta del limón

Descubre como hacerla paso a paso y BIEN

Autor: marcos (Page 1 of 2)

Dieta del limón para bajar abdomen

Para nadie es un secreto que tener un buen abdomen significa, más allá de lo físico, que se está saludable. Un abdomen plano y tonificado puede ser atractivo para muchas personas.

Tenerlo y mantenerlo consiste de mucho ejercicio y dietas moderadas y tediosas. Dietas que eliminan este alimento, que no te dejan comer aquel, que te prohíben comer esto a esta hora, etc…

Aunque tener un abdomen plano muchas veces va más allá de mostrar una figura atractiva. Como dije al principio: significa que se está saludable. Y estar saludable consiste en comer bien.

Con esto quiero decirte que, no importa cuánto ejercicio hagas, si no comes bien no bajarás tu abdomen. Y si no comes bien, tampoco mantendrás tu abdomen tonificado.

Así que si quieres saber como bajar tu abdomen de manera eficaz, prepárate bien porque no lo creerás. Esta no es una dieta más que te prohibirá alimentos; esto es algo diferente.

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La dieta del limón para bajar el abdomen consiste en una dieta a base de limón. Esto parece bastante obvio y sencillo, pero va más allá de eso. Tienes que tener en cuenta varias cosas antes de hacer esta dieta.

Lo primero a tener en cuenta es que el limón es una fuente de vitaminas y nutrientes, pero no es mágico. Hacer esta dieta solamente no garantiza que tu abdomen esté plano y tonificado.

Debes hacer ejercicios, y mantenerte activo físicamente. Si te preocupa el no tener energía, deja ese peso a un lado. Esta dieta te garantiza estar siempre activo y enérgico.

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Por otro lado, ¡hay que deshacerse de la comida chatarra! De nada sirve consumir un fruto natural para estar saludable si se sigue comiendo mal. Esto es primordial para que la dieta del limón funcione.

Por último, debes tener paciencia. El limón funciona, hace maravillas, pero no es mágico. No funciona ni en 1, ni en 3, ni en 5 días como muchos anuncios dicen. Si así fuera, ¡habría abdómenes planos por doquier!

Limón para el abdomen

Ahora que sabes que esta dieta no hace milagros, que debes ser paciente, y esforzarte más de lo que significa hacer esta dieta, procedamos a conocer cómo funciona.

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La dieta consiste de la siguiente manera:

– De lunes a lunes beberás un vaso de de agua de limón. En un vaso, exprimes un limón y lo mezclas con agua. Sin añadirle azúcar. Esto tiene que ser en ayunas.

– Los martes y jueves beberás limón mezclado con alguna otra fruta en forma de jugo. Puede ser jugo de naranja, piña, u otro de tu preferencia, y le agregas limón. Intenta no añadirle azúcar, o añade muy poca. Esto debe ser por las tardes después de almuerzo. Puedes considerarlo una merienda.

– Todas las ensaladas que comas deben estar aderezadas con limón. Medio limón basta para una ración de ensalada. Intenta comer vegetales verdes, en su mayoría hojas, como la lechuga.

– Por último, en las noches antes de dormir, bebe té verde o algún otro de tu preferencia y agrégale medio limón.

Verás los resultados en un par de semanas, si te atienes a comer sano y hacer ejercicios al menos 4 horas a la semana. No te impacientes, esta dieta funciona. Pero cuando veas resultados, ¡continúa haciéndola para mantener tu abdomen!

Dieta del limón durante la lactancia

La lactancia materna es, tal vez, el momento más íntimo que puede tener una mujer con su bebé. Se trata de alimentarle por medio de la leche que producen las mamas.

Esta alimentación hace que se cree un vínculo único entre la madre y el hijo. Además, es un proceso natural que se presenta en la mayoría de los mamíferos. Es un proceso que ha trascendido durante miles de años.

Recordemos que hoy en día la lactancia materna es más una decisión que un acto obligatorio o instintivo. En la actualidad existen leches en fórmula creadas para las necesidades de los bebés.

Estas proporcionan vitaminas y nutrientes indispensables para el crecimiento infantil. También se clasifican en períodos de meses dependiendo del tiempo en vida que tiene el bebé.

Sin embargo ninguna de estas fórmulas se compara con la lactancia materna. La leche producida por las mamas de una mujer tiene beneficios que no se pueden asemejar.

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Empezando por el bebé, la lactancia le aporta sus primeras defensas contra enfermedades crónicas. A su vez, le aporta anticuerpos para evitar algún resfriado o infección.

Por otro lado, la lactancia permite que se desarrollen bien en las primeras fases de crecimiento. Les brinda nutrientes importantes para que crezcan sanos y desarrollen su capacidad cognitiva de manera excelente.

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Para la madre, la lactancia representa un vínculo emocional fuerte con su bebé. A la vez que es una forma natural de alimentación y se siente segura con ello.

Los beneficios para la madre también son varios. Empezando porque ayuda a devolver el cuerpo a su estado natural y saludable en la etapa post-parto. El sangrado se reduce y el útero vuelve a su tamaño normal.

Todo el peso ganado por el embarazo se pierde poco a poco. Y por si fuera poco, la lactancia también ayuda a evitar el cáncer de mama, algo muy importante en la actualidad.

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El limón en la lactancia

Sabemos que el limón representa una fuente de vitaminas increíbles, esto no es secreto para nadie. Sabemos también que funciona como remedio casero para distintas afecciones.

Lo que puede ser nuevo para ti, sin embargo, es saber cómo funciona en la lactancia. Aunque los alimentos cítricos no se recomiendan para la etapa post-parto, el limón es la excepción.

El limón ayuda a bajar de peso, pero por sobre todo, aporta vitaminas al bebé durante la lactancia. ¡Beneficia a dos personas al mismo tiempo! También ayuda a controlar los niveles de calcio en el cuerpo de la mujer, evitando declives o excesos.

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¿Cómo funciona la dieta del limón durante la lactancia? Sencillo. La idea es consumirlo por las mañanas y las tardes. Por las mañanas a manera de limonada o en jugo junto a otros ingredientes.

Por las tardes se debe consumir con comidas. Lo mejor es usarlo de aderezo para ensaladas. Sabe bien y nutre por igual. Los beneficios para la madre irán al bebé también.

La lactancia es un proceso muy importante. Y con ello, es importante estar bien alimentada para nutrir de la mejor forma posible al bebé.

Dieta del limón para la diabetes

Hablar de diabetes es hablar de algo serio. Esta afección conlleva a tener un cuidado sumamente cauteloso con la alimentación y lo que se consume. Una mala dieta puede repercutir de mala manera.

Y esto lo sabe cualquiera que lea estas líneas y sufra de esta enfermedad. Sin embargo, para quienes no conozcan esta enfermedad, es bueno un repaso de ella antes de adentrarnos en el objetivo de este texto.

La diabetes es ni más ni menos que una afección crónica. Esto quiere decir que padecerla significa sufrir de ella toda la vida. Aunque existe la excepción de la diabetes durante el embarazo.

En cuanto a la diabetes de tipo 1 y tipo 2, son irreversibles. A pesar que cada una tiene su tratamiento, sus causas son distintas. La diabetes de tipo 1 es la más rara, ya que todavía no se entiende su causa con precisión.

Se produce por una reacción auto inmune del cuerpo que evita que el páncreas produzca insulina. Esto se presenta en niños y adolescentes mayormente, y de manera abrupta.

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Por otro lado, la diabetes de tipo 2 se produce en personas ya adultas o de avanzada edad. Los últimos años se han venido dando casos de gente joven con esta afección.

A diferencia de la de tipo 1, el cuerpo si produce insulina pero es insuficiente. Sin embargo, no se presentan síntomas inmediatos que hagan saber que se padece de ella.

Esto origina que pasen años antes que sea diagnosticada, causando mucho daño al organismo. Si no es diagnosticada a tiempo, los daños pueden ser irreversibles.

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La causa específica de la diabetes de tipo 2 se desconoce también. Se tiene pista y bases casi sólidas de que puede ser hereditaria. Algunos estudios demuestran grandes porcentajes de personas cuyos familiares la han padecido también.

Limón para la diabetes

El limón es una fruta de propiedades benéficas casi infinitas. Gracias a su cantidad de vitaminas y ácido cítrico es recomendada por médicos para muchas enfermedades.

Tal es el caso de la diabetes. El limón está entre las cinco frutas más recomendadas para combatir esta enfermedad. Y esta se puede añadir a la dieta cotidiana de un diabético de forma sencilla.

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A diferencia del uso que se le da para otras enfermedades, aquí se usa el limón casi entero. Lo mejor es extraer su pulpa, es decir, toda la fibra que se encuentra dentro.

En ayunas, exprimimos el jugo de dos limones en la licuadora y añadimos dos vasos de agua. Luego, extraemos la pulpa interna con una cuchara, y licuamos. Beber un vaso de este jugo ayudará a combatir la diabetes.

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El primer beneficio es que te ayudará a mantenerte hidratado. El segundo va que el ácido cítrico del limón corta el exceso de glucosa en la sangre. Seguir esta dieta hará que te sientas mejor y más saludable.

Dieta del limón para la migraña

La migraña es generalmente conocida como un fuerte dolor de cabeza. Si la has sufrido, sabrás que es bastante molesta. Incluso a veces impide que las personas hagan lo que hacen con naturalidad.

Existen migrañas más fuertes que otras, y en ocasiones, los dolores son tan fuertes que hacen que una persona pueda desmayarse. Sufrir de migraña no es algo que deba ser tomado a la ligera.

En mi grupo de amigos se encuentra uno que padecía de migraña. Si bien no la ha padecido más, no podemos decir que esté completamente curado. Esta enfermedad sucede inesperadamente y cualquiera.

Puede que solo tengas una migraña en tu vida, o varias. Lo mejor de igual forma es estar siempre preparado para combatirla. Y es aquí donde hace su aparición el limón.

El limón está plagado de beneficios magníficos y funciona excelente como remedio casero. Es usado en gran medida para tratar muchas enfermedades, y la migraña no se queda atrás.

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Pero antes de conocer la dieta del limón para la migraña, debemos conocer la migraña en sí. No todo dolor de cabeza es considerado una migraña, por lo que es importante saber diferenciarlos.

La migraña son dolores pulsátiles que se presentan de un solo lado de la cabeza. ¡Si, pulsátiles! Sientes como pulsaciones en la cabeza, o que te late. De una u otra forma, duele bastante.

Se presenta siempre de un solo lado de la cabeza, comúnmente el izquierdo. Aunque eso tampoco quiera decir que el dolor no de en general. Raras veces se presenta en toda la cabeza.

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Estos dolores se deben a una expansión en las arterias del cerebro, lo que causa presión contra el cráneo. Lo dolores a parte de sentirse latentes, son punzantes y varían su intensidad.

Existen muchas causas conocidas que producen migraña, incluso se estima que es hereditaria. Pero las causas más factibles residen en el estrés y en la dieta. Sufrir de mucho estrés a la larga produce estos intensos dolores de cabeza.

También las dietas que incluyen muchas grasas, alcohol y cigarrillos. Recordemos que el alcohol y el cigarrillo alteran varias funciones de nuestro cuerpo. Entre ellas: la presión arterial, la corriente sanguínea y la actividad cerebral.

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Limón para la migraña

Evitar y deshacerse de la migraña puede ser muy fácil con una buena dieta a base de limón. Esta dieta consiste en consumir limón al menos tres veces al día de manera específica.

Por la mañana, un buen vaso de agua con medio limón exprimido en ayunas. Sin azúcar ni otros adheridos. Esto limpia el organismo. Pero ojo, si sufres de gastritis lo mejor es que no consumas limón en ayunas ya que te puede caer fatal.

En el desayuno o el almuerzo, un buen vaso de limonada, con medio limón o uno completo exprimido. De esta manera tu cuerpo mantiene un buen nivel de vitaminas y de ácido cítrico, que ayuda a controlar la presión sanguínea y por ende a evitar un dolor de cabeza.

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Por último, un vaso de limonada antes de dormir con medio limón exprimido. Para variar, puedes hacer algún té y simplemente exprimirle el medio limón. Sin embargo, el té verde con limón es la mejor opción.

Seguir esta dieta, y evitar situaciones de estrés, te ayudará a evitar la migraña. Si sufres de ella, verás cómo los dolores cada vez son menos intensos y desaparecen.

Dieta del limón para gastritis

La gastritis es una enfermedad que se origina por la inflamación de la mucosa gástrica. Provoca molestias estomacales a quién la padece y puede ser una verdadera tortura.

Se sabe bien que lo que origina la gastritis es el consumo de sustancias malas para el organismo. Alcohol, tabaco, alimentos picantes, abuso de píldoras u otros fármacos, etc.

Todo esto se concentra en dolores estomacales, vómitos, acidez, y demás. La gastritis de por si no debe ser tomada a la ligera, y puede ser curada con un buen tratamiento.

El limón es una fruta de infinitos beneficios que además es usado como un eficaz remedio. Su uso se debe a la cantidad de vitaminas y antioxidantes de las que está conformado.

Es por ello que siendo una fruta tan saludable, se le de uso casero para distintas enfermedades. Tal es el caso de la gastritis, la cual puede ser tratada bien si se usa limón.

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El limón es capaz de actuar sobre la mucosa gástrica con sus propiedades antisépticas. De esta manera, esta fruta tiene un gran impacto sobre lo que es la gastritis.

A su vez, hay que tener en cuenta que si se quiere empezar con un dieta de limón para la gastritis, no se debe consumir limón en ayunas. Ni tampoco se debe consumir limón en exceso.

Hay que saber que el exceso de limón provoca un exceso de ácido cítrico. Esto puede ser malo para el organismo y empeorar el estado de la gastritis, provocando acidez.

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Ahora, conociendo la parte negativa del exceso de limón y que no se debe consumir en ayunas, procedamos a conocer una buena dieta de limón para combatir la gastritis.

Tengamos en cuenta que al tener gastritis se prohíbe comer frutos cítricos. Sin embargo, el limón es una excepción debido a sus propiedades y beneficios.

El limón puede fácilmente combinarse con bicarbonato para su consumo. Es indiferente si se toma con bicarbonato o solo, los efectos serán los mismos. Lo mejor es consumirlo luego de una comida.

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El limón también puede consumirse exprimiendo unas gotas del mismo sobre ensaladas o caldos. El efecto que tendrá el limón sobre la gastritis será, en primera instancia, eliminar la acidez.

Luego, calmará cualquier dolor y reparará la mucosa intestinal. Los efectos podrán verse y sentirse desde el principio. Pero lo más recomendable es seguir esta dieta durante varios meses.

Dietas para combatir la gastritis

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La dieta consiste en consumir limón 2 ó 3 veces al día. Ya sea exprimiendo la mitad de un limón en las comidas. O bebiendo una limonada. Lo ideal entonces sería consumir un limón o un limón y medio al día.

Nunca en ayunas, y siempre juntos con las comidas, o luego de cada comida. Seguir esta dieta contra la gastritis te dará un gran alivio y verás los cambios.

¿Para qué sirve el limón con miel?

El limón ha sido a través de siglos un eficaz elemento que, en unión con otras sustancias naturales, se ha vuelto vital para ciertos usos y remedios. Tal es el caso del limón con miel.

La miel es una sustancia natural proveniente de las abejas, todos sabemos eso. Lo que muchas personas no saben es que la miel se equipara en beneficios al limón.

Si, al limón. Tenemos por un lado una fruta que es increíblemente buena para nuestro cuerpo, y por el otro una jalea natural que a parte de ser una delicia es muy buena para nuestra salud.

Y entonces, ¿qué sucede cuando mezclamos ambas? Obtenemos una mezcla eficaz y beneficiosa. No es bueno subestimar el limón con miel, pues puede hacer más por ti de lo que crees.

Entendamos que la miel es un endulzante natural que tiene todo lo bueno y nada de lo malo del azúcar. También es rico en vitaminas y antioxidantes, por lo que mantienen al cuerpo en buen estado.

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Es por ello que uno de los beneficios del limón con miel es que sirve para eliminar grasas malas. Se encarga de limpiar el cuerpo y evitar la obesidad, o en tal caso, disminuirla.

Por otro lado, el limón con miel es un expectorante natural que despeja las vías respiratorias. Elimina el moco y las irritaciones en el tracto respiratorio y limpia los pulmones.

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Usos del limón con miel

El limón con miel, gracias a sus beneficios, tiene distintos usos. Estos van desde lo curativo a lo estético. Basta decir que no importa para qué lo uses, obtendrás los resultados esperados.

Dada la cantidad de Vitamina C que tiene el limón, sumado a las vitaminas de la miel, el limón con miel es excelente para el cabello y la piel. Simplemente prepara la mezcla y frótala en la piel o el cabello.

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Beber limón con miel junto a agua caliente, a manera de té, también acaba con los resfriados. Es de vital importancia que la bebida sea caliente, y antes de ir a la cama.

El limón con miel también acaba con las toxinas que se alojan en el estómago. Mejora las irritaciones y erradica todo mal, de manera que mejora considerablemente la digestión.

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Por último, el limón con miel es excelente para cortadas o picaduras de algún insecto. Eliminan por completo la infección y ayudan a cicatrizar gracias a sus antioxidantes. Solo hay que aplicar directo en la herida.

Es muy importante conocer los beneficios y usos del limón con miel. Consumirlo en ayunas o antes de dormir son las mejores opciones. Simplemente confía en esta mezcla, y verás los resultados en un abrir y cerrar de ojos.

¿Por qué el limón aclara la piel?

La cultura popular ha dado auge a distintos remedios caseros que se pasean entre lo falso y lo cierto. Uno de ellos es que el limón aclara la piel, y esto no es algo reciente, pues se menciona desde hace años.

El limón es una fruta que sin duda alguna proporciona beneficios incontables a la salud humana. De igual forma, también tiene propiedades que proporcionan distintos usos del mismo.

Entre sus usos estéticos se encuentra el de desodorante, ya que es capaz de eliminar bacterias de la forma más natural. Y además tenemos también que aclara la piel.

¿Por qué el limón aclara la piel? Pues, resulta que aparte del ácido cítrico, el limón es rico en Vitamina C. La Vitamina C es un complemento de vital importancia para nutrir el cabello y la piel.

Hay que tener en cuenta que la Vitamina C también hace reacción en nuestra piel y cabello al exponerse a los rayos del sol. Es por ello que la luz solar puede ser nuestra amiga para aclarar, pero también nuestra enemiga.

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Ahora, lo primero para saber como el limón aclara la piel y llevar a cabo el proceso es tener en cuenta cómo nos lo vamos a aplicar.

Hay distintos modos, ya sea cortando el limón a la mitad, empapar un algodón con su jugo y frotárnoslo. Luego de media hora hay que lavarnos.

Podemos también rayar la cáscara del limón y frotar la ralladura en nuestra piel. Esto sirve para limpiar los poros y absorber de manera cuidadosa los nutrientes del limón. Tomará tiempo pero logrará aclarar la piel.

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También podemos hacer nuestra propia loción o crema de limón. En Internet hay muchas recetas, pero al final todas tienen el mismo resultado. De una u otra forma, el limón aclara la piel pero toma tiempo.

Es importante saber que si se hará uso de la luz solar para acelerar el proceso, se tenga muchísimo cuidado. Los efectos negativos pueden ser fatales y dejar manchas en la piel.

 

El limón es bueno para el acné

Por las mismas propiedades por las que el limón aclara la piel, es bueno para el acné también. Recordemos que la Vitamina C es buena para la piel, y el ácido cítrico un enemigo para los barros.

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Pero es importante saber que si aplicamos el limón directamente solo haremos que se irrite la piel. Lo mejor es mezclarlo con agua y mojar un algodón en él.

Este algodón lo frotaremos en los barros de la cara, tanto en las mañanas como la noche. Frotaremos y lavaremos con agua unos minutos después. De esta forma en un par de días empezaremos a notar los cambios.

Contraindicaciones del limón

Así como todo lo bueno que podemos obtener de algo, siempre existen las contraindicaciones. Pero, ¿qué son las contraindicaciones? Pues son efectos negativos productos del mal uso o exceso.

Realmente no importa si es música a todo volumen durante horas, bañarse unas veinte veces al día o consumir 100 limones en un par de horas; todo en exceso es malo.

Sea lo que sea que uno haga o consuma es mejor hacerlo de manera prevenida, moderada, siempre con cautela y consciente de los riesgos. Más vale prevenir que lamentar.

Tal es el caso de los limones que, a pesar de ser beneficiosos para nuestra salud, sus contraindicaciones pueden ser bastante fuertes si no se consume de manera moderada.

Tengamos en cuenta que el limón es rico en vitamina C y ácido cítrico. El exceso de estos en el cuerpo puede afectar de manera directa los riñones, los dientes y demás.

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Además, otra de las contraindicaciones del limón consiste en desarrollar alergia a ellos. Esto debido a la exposición y consumo frecuente de los mismos. Esto ha sido demostrado en recientes estudios científicos.

Contraindicaciones del limón en ayunas

Aunque consumir limón en ayunas se considera bueno, y más aún limón con bicarbonato, tiene también sus contraindicaciones. Una de ellas es la acidez que puede producir.

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Consumir más de un limón en ayunas puede producir acidez debido a sus altos niveles de ácidos cítrico. Esto es un contraefecto al beneficio digestivo que trae el limón.

Otra de las contraindicaciones del limón en ayunas tiene que ver con la salud dental. Explicado de forma sencilla: despertar directo a tomar un vaso de jugo de limón es fatal para el esmalte dental natural.

También puede producir sensibilidad en los dientes, una especie de cosquilleo a la hora de tener contacto con alimentos fríos o calientes y que puede ser bastante incómodo.

Pros y contras del limón

Conociendo los beneficios y las contraindicaciones del limón, es importante notar que muchos contras son solo la parte negativa de los pros, y que se llega a ellos si se abusa del consumo del limón.

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Como un pro podemos tener el hecho de que el limón ayuda a la digestión, pero una contraindicación es el hecho de que provoca acidez. El limón con bicarbonato limpia los riñones, pero en exceso los puede saturar de ácido.

Otro pro del limón sería el hecho de que ayuda a eliminar toxinas por medio del orine. Pero una contraindicación sería que el exceso de limón provoca erupciones en la piel. Esto provocado por el exceso de vitamina C.

¿Para qué sirve el limón con bicarbonato?

A diario, en algún lugar, sea cual sea, escuchamos que el limón con bicarbonato es bueno. Alguien lo dice en el transporte público, nos lo recuerda nuestra abuela, o simplemente nuestro jefe nos aconseja de esta combinación.

Venimos sabiendo que el limón tiene propiedades benéficas de todo tipo para el cuerpo humano. Estéticas o de salud, nos vienen bien, y mejor aún, son propiedades de una fuente natural.

Aunque debemos tener cuidado, porque todo en exceso es malo, y el limón a pesar de ser natural, no es la excepción. Un consumo adecuado garantiza los mejores resultados.

El bicarbonato de sodio no es solo un elemento que ocupa un espacio es nuestras cocinas. Por si solo, tienen también muchísimas propiedades médicas.

Sin embargo, la unión dada por el limón con bicarbonato constituye una cantidad inigualable de beneficios al cuerpo humano. Incluso temo que al mencionarlo deje alguno por fuera pues, ¡son muchos!

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Hay que empezar diciendo que beber limón con bicarbonato regula el colesterol en nuestros cuerpos, haciendo que desechemos todas las grasas malas y que pueden ser perjudiciales.

Esto a su vez va de la mano con la pérdida de peso, ya que al desechar grasas malas, evitamos concentraciones de las mismas en el cuerpo. Para ello, se recomienda una cucharadita de bicarbonato en un vaso de limonada en ayuno.

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El limón con bicarbonato también es funciona para la digestión. Ayuda a controlar mucho mejor el sistema digestivo, a evitar gases, y combatir la acidez.

Además, el limón con bicarbonato también es alcalinizante. Es decir, deshace el estado de acidificación en el cuerpo y limpia los riñones, ayudando a eliminar toxinas que por si solos no pueden.

Aparte de alcalinizante, es considerado también anticancerígeno. De por sí, hay que tener en cuenta que consumir limón con bicarbonato no quiere decir que no se pueda padecer de cáncer. Simplemente disminuye el riesgo de padecerlo.

¿Cómo tomar el limón con bicarbonato?

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La mejor manera de tomar el limón con bicarbonato es en ayunas. Simplemente una cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua y se le exprime medio limón.

Sin necesidad de añadirle azúcar ni nada más. Esta poderosa combinación en ayunas es cuando mejor tiene efecto, cuando el cuerpo está despertando. Sin embargo, antes de dormir es un buen momento también para tomarlo.

Como ha sido dicho en repetidas ocasiones: todo en exceso es malo, y esto no es la excepción. No desesperes. Tu vaso de agua acompañado de limón con bicarbonato cada mañana y listo.

No es necesario que consumas más de eso. La idea es cuidar tu salud, no empeorarla.

¿Por qué el limón corta la menstruación?

En algún momento, habrás escuchado de tus amigas o algún familiar que el limón corta la regla. Que comer bastante limón hace que de repente el sangrado se detenga.

Es normal escuchar esto cuando tienes ya planes de ir a la playa, o de salir una noche y usar vestido, y de repente notas que alguien más también quiso ir…

Tus amigas te dan miles y miles de soluciones, y entre todas ellas, escuchas sobre el limón. Un remedio casero cuyo rumor sobre la menstruación se ha esparcido a través de los siglos.

Es un rumor que no tiene bases científicas, y que probablemente alguna mujer haya hecho correr la voz ya que al comer bastantes limones de repente se detuvo su menstruación.

Rumor, mito, falso, o algo completamente veraz, lo mejor es que sigas leyendo para saber si es verdad que el limón corta la menstruación y por qué.

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Entendamos primero, antes de continuar hablando del limón y la menstruación, que la menstruación es un proceso femenino natural. Se expulsa un óvulo no fecundado cada 28 días, se ovula, y se vuelve a la normalidad.

Este proceso no puede evitarse por casi absolutamente nada. Si bien las pastillas anticonceptivas disminuyen los dolores y el sangrado, no cortan la menstruación.

Aunque entre tantos métodos anticonceptivos existe el implanon. Una pequeña varita anticonceptiva insertada en el brazo que dura 3 años y suelta hormonas que cortan la menstruación.

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 ¿Cuánto limón debo tomar para cortar la regla?

Ahora, sabiendo que entre los métodos artificiales y anticonceptivos es posible, aunque difícil, cortar la menstruación, veamos que sucede con el limón.

Se sabe que a través de los siglos ciertas culturas prohibían a las mujeres comer cualquier fruta cítrica cuando se encontraban en la menstruación.

Existía la creencia de que el ácido cítrico cortaría la menstruación, algo que hacía que la mujer fuera consideraba “dañada”.

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Debido a estas creencias, estos rumores se fueron esparciendo a nuestro mundo moderno, en el que hoy en día es considerado como un “remedio casero” el usar limón para cortar la menstruación.

A pesar de no contar con un estudio científico, es bien sabido que esto un mito y es absolutamente falso.

No hizo más que regarse como una creencia popular entre culturas a través de décadas y décadas. Más de una mujer que se encontraba en plena menstruación se llevo su fiasco al comer bastantes limones.

Ahora que lo sabes, ten esto en cuenta cuando tengas la menstruación, y recurre a métodos efectivos. Pero siempre con cuidado, ya que los más efectivos son los artificiales. Y sobretodo no tengas miedo por hacer la dieta del limón.

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