Dieta del limón

Descubre como hacerla paso a paso y BIEN

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Dieta del limón para gastritis

La gastritis es una enfermedad que se origina por la inflamación de la mucosa gástrica. Provoca molestias estomacales a quién la padece y puede ser una verdadera tortura.

Se sabe bien que lo que origina la gastritis es el consumo de sustancias malas para el organismo. Alcohol, tabaco, alimentos picantes, abuso de píldoras u otros fármacos, etc.

Todo esto se concentra en dolores estomacales, vómitos, acidez, y demás. La gastritis de por si no debe ser tomada a la ligera, y puede ser curada con un buen tratamiento.

El limón es una fruta de infinitos beneficios que además es usado como un eficaz remedio. Su uso se debe a la cantidad de vitaminas y antioxidantes de las que está conformado.

Es por ello que siendo una fruta tan saludable, se le de uso casero para distintas enfermedades. Tal es el caso de la gastritis, la cual puede ser tratada bien si se usa limón.

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El limón es capaz de actuar sobre la mucosa gástrica con sus propiedades antisépticas. De esta manera, esta fruta tiene un gran impacto sobre lo que es la gastritis.

A su vez, hay que tener en cuenta que si se quiere empezar con un dieta de limón para la gastritis, no se debe consumir limón en ayunas. Ni tampoco se debe consumir limón en exceso.

Hay que saber que el exceso de limón provoca un exceso de ácido cítrico. Esto puede ser malo para el organismo y empeorar el estado de la gastritis, provocando acidez.

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Ahora, conociendo la parte negativa del exceso de limón y que no se debe consumir en ayunas, procedamos a conocer una buena dieta de limón para combatir la gastritis.

Tengamos en cuenta que al tener gastritis se prohíbe comer frutos cítricos. Sin embargo, el limón es una excepción debido a sus propiedades y beneficios.

El limón puede fácilmente combinarse con bicarbonato para su consumo. Es indiferente si se toma con bicarbonato o solo, los efectos serán los mismos. Lo mejor es consumirlo luego de una comida.

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El limón también puede consumirse exprimiendo unas gotas del mismo sobre ensaladas o caldos. El efecto que tendrá el limón sobre la gastritis será, en primera instancia, eliminar la acidez.

Luego, calmará cualquier dolor y reparará la mucosa intestinal. Los efectos podrán verse y sentirse desde el principio. Pero lo más recomendable es seguir esta dieta durante varios meses.

Dietas para combatir la gastritis

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La dieta consiste en consumir limón 2 ó 3 veces al día. Ya sea exprimiendo la mitad de un limón en las comidas. O bebiendo una limonada. Lo ideal entonces sería consumir un limón o un limón y medio al día.

Nunca en ayunas, y siempre juntos con las comidas, o luego de cada comida. Seguir esta dieta contra la gastritis te dará un gran alivio y verás los cambios.

¿Para qué sirve el limón con miel?

El limón ha sido a través de siglos un eficaz elemento que, en unión con otras sustancias naturales, se ha vuelto vital para ciertos usos y remedios. Tal es el caso del limón con miel.

La miel es una sustancia natural proveniente de las abejas, todos sabemos eso. Lo que muchas personas no saben es que la miel se equipara en beneficios al limón.

Si, al limón. Tenemos por un lado una fruta que es increíblemente buena para nuestro cuerpo, y por el otro una jalea natural que a parte de ser una delicia es muy buena para nuestra salud.

Y entonces, ¿qué sucede cuando mezclamos ambas? Obtenemos una mezcla eficaz y beneficiosa. No es bueno subestimar el limón con miel, pues puede hacer más por ti de lo que crees.

Entendamos que la miel es un endulzante natural que tiene todo lo bueno y nada de lo malo del azúcar. También es rico en vitaminas y antioxidantes, por lo que mantienen al cuerpo en buen estado.

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Es por ello que uno de los beneficios del limón con miel es que sirve para eliminar grasas malas. Se encarga de limpiar el cuerpo y evitar la obesidad, o en tal caso, disminuirla.

Por otro lado, el limón con miel es un expectorante natural que despeja las vías respiratorias. Elimina el moco y las irritaciones en el tracto respiratorio y limpia los pulmones.

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Usos del limón con miel

El limón con miel, gracias a sus beneficios, tiene distintos usos. Estos van desde lo curativo a lo estético. Basta decir que no importa para qué lo uses, obtendrás los resultados esperados.

Dada la cantidad de Vitamina C que tiene el limón, sumado a las vitaminas de la miel, el limón con miel es excelente para el cabello y la piel. Simplemente prepara la mezcla y frótala en la piel o el cabello.

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Beber limón con miel junto a agua caliente, a manera de té, también acaba con los resfriados. Es de vital importancia que la bebida sea caliente, y antes de ir a la cama.

El limón con miel también acaba con las toxinas que se alojan en el estómago. Mejora las irritaciones y erradica todo mal, de manera que mejora considerablemente la digestión.

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Por último, el limón con miel es excelente para cortadas o picaduras de algún insecto. Eliminan por completo la infección y ayudan a cicatrizar gracias a sus antioxidantes. Solo hay que aplicar directo en la herida.

Es muy importante conocer los beneficios y usos del limón con miel. Consumirlo en ayunas o antes de dormir son las mejores opciones. Simplemente confía en esta mezcla, y verás los resultados en un abrir y cerrar de ojos.

¿Por qué el limón aclara la piel?

La cultura popular ha dado auge a distintos remedios caseros que se pasean entre lo falso y lo cierto. Uno de ellos es que el limón aclara la piel, y esto no es algo reciente, pues se menciona desde hace años.

El limón es una fruta que sin duda alguna proporciona beneficios incontables a la salud humana. De igual forma, también tiene propiedades que proporcionan distintos usos del mismo.

Entre sus usos estéticos se encuentra el de desodorante, ya que es capaz de eliminar bacterias de la forma más natural. Y además tenemos también que aclara la piel.

¿Por qué el limón aclara la piel? Pues, resulta que aparte del ácido cítrico, el limón es rico en Vitamina C. La Vitamina C es un complemento de vital importancia para nutrir el cabello y la piel.

Hay que tener en cuenta que la Vitamina C también hace reacción en nuestra piel y cabello al exponerse a los rayos del sol. Es por ello que la luz solar puede ser nuestra amiga para aclarar, pero también nuestra enemiga.

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Ahora, lo primero para saber como el limón aclara la piel y llevar a cabo el proceso es tener en cuenta cómo nos lo vamos a aplicar.

Hay distintos modos, ya sea cortando el limón a la mitad, empapar un algodón con su jugo y frotárnoslo. Luego de media hora hay que lavarnos.

Podemos también rayar la cáscara del limón y frotar la ralladura en nuestra piel. Esto sirve para limpiar los poros y absorber de manera cuidadosa los nutrientes del limón. Tomará tiempo pero logrará aclarar la piel.

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También podemos hacer nuestra propia loción o crema de limón. En Internet hay muchas recetas, pero al final todas tienen el mismo resultado. De una u otra forma, el limón aclara la piel pero toma tiempo.

Es importante saber que si se hará uso de la luz solar para acelerar el proceso, se tenga muchísimo cuidado. Los efectos negativos pueden ser fatales y dejar manchas en la piel.

 

El limón es bueno para el acné

Por las mismas propiedades por las que el limón aclara la piel, es bueno para el acné también. Recordemos que la Vitamina C es buena para la piel, y el ácido cítrico un enemigo para los barros.

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Pero es importante saber que si aplicamos el limón directamente solo haremos que se irrite la piel. Lo mejor es mezclarlo con agua y mojar un algodón en él.

Este algodón lo frotaremos en los barros de la cara, tanto en las mañanas como la noche. Frotaremos y lavaremos con agua unos minutos después. De esta forma en un par de días empezaremos a notar los cambios.

Contraindicaciones del limón

Así como todo lo bueno que podemos obtener de algo, siempre existen las contraindicaciones. Pero, ¿qué son las contraindicaciones? Pues son efectos negativos productos del mal uso o exceso.

Realmente no importa si es música a todo volumen durante horas, bañarse unas veinte veces al día o consumir 100 limones en un par de horas; todo en exceso es malo.

Sea lo que sea que uno haga o consuma es mejor hacerlo de manera prevenida, moderada, siempre con cautela y consciente de los riesgos. Más vale prevenir que lamentar.

Tal es el caso de los limones que, a pesar de ser beneficiosos para nuestra salud, sus contraindicaciones pueden ser bastante fuertes si no se consume de manera moderada.

Tengamos en cuenta que el limón es rico en vitamina C y ácido cítrico. El exceso de estos en el cuerpo puede afectar de manera directa los riñones, los dientes y demás.

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Además, otra de las contraindicaciones del limón consiste en desarrollar alergia a ellos. Esto debido a la exposición y consumo frecuente de los mismos. Esto ha sido demostrado en recientes estudios científicos.

Contraindicaciones del limón en ayunas

Aunque consumir limón en ayunas se considera bueno, y más aún limón con bicarbonato, tiene también sus contraindicaciones. Una de ellas es la acidez que puede producir.

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Consumir más de un limón en ayunas puede producir acidez debido a sus altos niveles de ácidos cítrico. Esto es un contraefecto al beneficio digestivo que trae el limón.

Otra de las contraindicaciones del limón en ayunas tiene que ver con la salud dental. Explicado de forma sencilla: despertar directo a tomar un vaso de jugo de limón es fatal para el esmalte dental natural.

También puede producir sensibilidad en los dientes, una especie de cosquilleo a la hora de tener contacto con alimentos fríos o calientes y que puede ser bastante incómodo.

Pros y contras del limón

Conociendo los beneficios y las contraindicaciones del limón, es importante notar que muchos contras son solo la parte negativa de los pros, y que se llega a ellos si se abusa del consumo del limón.

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Como un pro podemos tener el hecho de que el limón ayuda a la digestión, pero una contraindicación es el hecho de que provoca acidez. El limón con bicarbonato limpia los riñones, pero en exceso los puede saturar de ácido.

Otro pro del limón sería el hecho de que ayuda a eliminar toxinas por medio del orine. Pero una contraindicación sería que el exceso de limón provoca erupciones en la piel. Esto provocado por el exceso de vitamina C.

¿Para qué sirve el limón con bicarbonato?

A diario, en algún lugar, sea cual sea, escuchamos que el limón con bicarbonato es bueno. Alguien lo dice en el transporte público, nos lo recuerda nuestra abuela, o simplemente nuestro jefe nos aconseja de esta combinación.

Venimos sabiendo que el limón tiene propiedades benéficas de todo tipo para el cuerpo humano. Estéticas o de salud, nos vienen bien, y mejor aún, son propiedades de una fuente natural.

Aunque debemos tener cuidado, porque todo en exceso es malo, y el limón a pesar de ser natural, no es la excepción. Un consumo adecuado garantiza los mejores resultados.

El bicarbonato de sodio no es solo un elemento que ocupa un espacio es nuestras cocinas. Por si solo, tienen también muchísimas propiedades médicas.

Sin embargo, la unión dada por el limón con bicarbonato constituye una cantidad inigualable de beneficios al cuerpo humano. Incluso temo que al mencionarlo deje alguno por fuera pues, ¡son muchos!

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Hay que empezar diciendo que beber limón con bicarbonato regula el colesterol en nuestros cuerpos, haciendo que desechemos todas las grasas malas y que pueden ser perjudiciales.

Esto a su vez va de la mano con la pérdida de peso, ya que al desechar grasas malas, evitamos concentraciones de las mismas en el cuerpo. Para ello, se recomienda una cucharadita de bicarbonato en un vaso de limonada en ayuno.

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El limón con bicarbonato también es funciona para la digestión. Ayuda a controlar mucho mejor el sistema digestivo, a evitar gases, y combatir la acidez.

Además, el limón con bicarbonato también es alcalinizante. Es decir, deshace el estado de acidificación en el cuerpo y limpia los riñones, ayudando a eliminar toxinas que por si solos no pueden.

Aparte de alcalinizante, es considerado también anticancerígeno. De por sí, hay que tener en cuenta que consumir limón con bicarbonato no quiere decir que no se pueda padecer de cáncer. Simplemente disminuye el riesgo de padecerlo.

¿Cómo tomar el limón con bicarbonato?

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La mejor manera de tomar el limón con bicarbonato es en ayunas. Simplemente una cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua y se le exprime medio limón.

Sin necesidad de añadirle azúcar ni nada más. Esta poderosa combinación en ayunas es cuando mejor tiene efecto, cuando el cuerpo está despertando. Sin embargo, antes de dormir es un buen momento también para tomarlo.

Como ha sido dicho en repetidas ocasiones: todo en exceso es malo, y esto no es la excepción. No desesperes. Tu vaso de agua acompañado de limón con bicarbonato cada mañana y listo.

No es necesario que consumas más de eso. La idea es cuidar tu salud, no empeorarla.

¿Por qué el limón corta la menstruación?

En algún momento, habrás escuchado de tus amigas o algún familiar que el limón corta la regla. Que comer bastante limón hace que de repente el sangrado se detenga.

Es normal escuchar esto cuando tienes ya planes de ir a la playa, o de salir una noche y usar vestido, y de repente notas que alguien más también quiso ir…

Tus amigas te dan miles y miles de soluciones, y entre todas ellas, escuchas sobre el limón. Un remedio casero cuyo rumor sobre la menstruación se ha esparcido a través de los siglos.

Es un rumor que no tiene bases científicas, y que probablemente alguna mujer haya hecho correr la voz ya que al comer bastantes limones de repente se detuvo su menstruación.

Rumor, mito, falso, o algo completamente veraz, lo mejor es que sigas leyendo para saber si es verdad que el limón corta la menstruación y por qué.

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Entendamos primero, antes de continuar hablando del limón y la menstruación, que la menstruación es un proceso femenino natural. Se expulsa un óvulo no fecundado cada 28 días, se ovula, y se vuelve a la normalidad.

Este proceso no puede evitarse por casi absolutamente nada. Si bien las pastillas anticonceptivas disminuyen los dolores y el sangrado, no cortan la menstruación.

Aunque entre tantos métodos anticonceptivos existe el implanon. Una pequeña varita anticonceptiva insertada en el brazo que dura 3 años y suelta hormonas que cortan la menstruación.

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 ¿Cuánto limón debo tomar para cortar la regla?

Ahora, sabiendo que entre los métodos artificiales y anticonceptivos es posible, aunque difícil, cortar la menstruación, veamos que sucede con el limón.

Se sabe que a través de los siglos ciertas culturas prohibían a las mujeres comer cualquier fruta cítrica cuando se encontraban en la menstruación.

Existía la creencia de que el ácido cítrico cortaría la menstruación, algo que hacía que la mujer fuera consideraba “dañada”.

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Debido a estas creencias, estos rumores se fueron esparciendo a nuestro mundo moderno, en el que hoy en día es considerado como un “remedio casero” el usar limón para cortar la menstruación.

A pesar de no contar con un estudio científico, es bien sabido que esto un mito y es absolutamente falso.

No hizo más que regarse como una creencia popular entre culturas a través de décadas y décadas. Más de una mujer que se encontraba en plena menstruación se llevo su fiasco al comer bastantes limones.

Ahora que lo sabes, ten esto en cuenta cuando tengas la menstruación, y recurre a métodos efectivos. Pero siempre con cuidado, ya que los más efectivos son los artificiales. Y sobretodo no tengas miedo por hacer la dieta del limón.

¿Qué tipos de limones existen?

Bebiendo una taza de limonada, y pensando sobre qué escribir, me percaté de que no todos los limones son iguales. Y fue cuando se me vino la pregunta a la mente: “¿Qué tipos de limones existen?”.

Es entendible que exista una cantidad variopinta de estas frutas. Y es que los árboles de los cuales provienen son cultivados en distintas tierras y climas, marcando esto una diferencia considerable.

Veamos: los limones que comen en México no saben igual a los que se comen en España. O los que se comen en Argentina no saben igual a los que se comen en la India.

Mucho que ver tiene el clima, y la tierra donde es cultivado el limonero, puesto que esto altera los niveles de ácido cítrico. A su vez, la combinación del ácido cítrico con la vitamina C provoca distintas variaciones de sabor.

Pero tengamos en cuenta que esto no significa que los limones cultivados en nuestro jardín saben muy distintos a los del vecino; no. La diferencia solo se da por regiones geográficas.

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¿Cuántas clases de limones hay?

A pesar de las diferencias entre los distintos tipos de limones, y de que a veces hay más diferencias dentro de una misma variedad que entre otros tipos, se ha logrado clasificar a los limones dentro de los siguientes tipos:

– Los ‘Fino’: se caracterizan por ser ovalados, de corteza delgada, y bastante jugo, por lo que se sienten suaves en la mano. Además, no tienen tantas semillas.

– Los ‘Eureka’: Son limones de corteza un poco más gruesa, de pocas semillas y mucho jugo, pero son bastante ácidos.

– Los ‘Villafranca’: Se confunden mucho con los Eureka, pero estos limones tienen muchas más semillas y su árbol tiende a ser más grande.

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– Los ‘Verna’: Son grandes, pero de corteza tosca y gruesa. El juego es muy poco, pero no es tan ácido y tiende a ser más dulzón.

– Los ‘Lisbon’: Físicamente, en jugo, y en acidez son iguales a los Eureka. Su única diferencia es que la corteza es más rugosa.

– Los ‘Primofiori’: Son redondos, de corteza muy delgada y bastante jugo.

– Los ‘Génova’: Son cultivados en América del Sur. Tienen bastante jugo, su corteza es delgada y son muy ácidos.

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Son estas las variedades de limones más conocidas. Sin embargo, se subdividen es más y más variedades, dependiendo incluso del país de origen o el clima bajo el que fue cultivado.

No cabe duda que al final, esta pequeña fruta, puede seguir sorprendiéndonos.

Propiedades del limón

El limón; esa fruta que exprimimos sobre un poco de agua hervida y a la que agregamos un poco de azúcar para beber cuando nos encontramos enfermos.

Es un ingrediente primordial en algunos de nuestros postres favoritos, y que les da ese toque único al que no se equipara cualquier otra fruta.

Recurrimos a ella de vez en cuando ya sea para usos estéticos, de higiene o caseros, y que nunca nos deja mal ya que siempre cumple su cometido.

El limón es una fruta con un alto contenido de vitamina C y ácido cítrico. Esta fragante fruta es única, dadas sus propiedades y los distintos usos que se puede hacer de ella.

¿De dónde proviene el limón?

Esta fruta proviene del limonero, un árbol frutal que crece en climas fríos y que mantiene su follaje durante todas las estaciones.

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Dadas las características de este árbol, y que no tiende a alcanzar grandes alturas, puede ser plantado en jardines. También puede ser plantado en macetas dentro de hogares, y no crecerá mucho, pero si dará frutos.

¿Por qué el limón es ácido?

Considerado un fruto cítrico, debido a su sabor ácido, es normal preguntarse de dónde viene esta peculiar característica que define al limón. El limón está conformado en gran medida por ácido cítrico.

Sin embargo, su sabor no depende meramente del ácido cítrico, sino de la combinación de este con la vitamina C, que compone otra gran parte del limón.

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Y no solo al limón; esta combinación del ácido cítrico junto a la vitamina C es la que define a las frutas cítricas como la naranja, la lima, la toronja, entre otros… y que logra un sabor, aparte de ácido, dulce también.

El Limón como desodorante

Entre los diversos usos del limón, podemos encontrar que también varios de ellos se aplican a la higiene. Tal vez el más conocido sea el del uso del limón como un desodorante natural.

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El limón tiene una acidez de casi 3 grados de PH, lo que es completamente tolerable para la piel. Al mismo tiempo, esto es capaz de matar las bacterias por completo y ofrecer frescura y buen olor.

¿Cuántos limones se pueden consumir por día?

Así como la cantidad de beneficios que se obtienen de esta fruta, hay que tener en cuenta los efectos negativos. Y es que estos no se hacen presentes de inmediato, sino al excedernos en el consumo de esta fruta.

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La mejor forma de medir la cantidad de limones que podemos consumir al día es medirlo por la vitamina C. El límite establecido de consumo diario de vitamina C es de 2000mg, y un limón contiene entre 450mg y 600mg de vitamina C.

Igualmente, no solo el exceso de vitamina C es dañino para el cuerpo, sino el exceso de ácido cítrico y de potasio. En grandes cantidades, estos compuestos pueden ser perjudiciales, sin importar que sean naturales.

Propiedades del limón en ayunas

El consumo del limón a primera hora del día y antes del desayuno trae consigo varios beneficios. La mejor manera de consumir esta fruta en ayunas es por medio de un agua de limón o limonada.

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Algunas de las propiedades y beneficios que se obtienen de esto son:

-Mejorar el ánimo y dar energías.

-Mejorar la digestión durante el transcurso del día.

-Sirve para eliminar las toxinas del cuerpo, esto al momento de ir al baño.

-Da mejor aliento y ayuda a limpiar la piel de impurezas.

-A pesar de estar conformado de ácido cítrico, sirve como alcalino para equilibrar los niveles de PH del cuerpo.

-Y sirve para hidratarte.

Estos beneficios puedes obtenerlos y notarlos con un consumo constante, pero sin caer en los excesos.

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