Así como todo lo bueno que podemos obtener de algo, siempre existen las contraindicaciones. Pero, ¿qué son las contraindicaciones? Pues son efectos negativos productos del mal uso o exceso.

Realmente no importa si es música a todo volumen durante horas, bañarse unas veinte veces al día o consumir 100 limones en un par de horas; todo en exceso es malo.

Sea lo que sea que uno haga o consuma es mejor hacerlo de manera prevenida, moderada, siempre con cautela y consciente de los riesgos. Más vale prevenir que lamentar.

Tal es el caso de los limones que, a pesar de ser beneficiosos para nuestra salud, sus contraindicaciones pueden ser bastante fuertes si no se consume de manera moderada.

Tengamos en cuenta que el limón es rico en vitamina C y ácido cítrico. El exceso de estos en el cuerpo puede afectar de manera directa los riñones, los dientes y demás.

Limones1

Además, otra de las contraindicaciones del limón consiste en desarrollar alergia a ellos. Esto debido a la exposición y consumo frecuente de los mismos. Esto ha sido demostrado en recientes estudios científicos.

Contraindicaciones del limón en ayunas

Aunque consumir limón en ayunas se considera bueno, y más aún limón con bicarbonato, tiene también sus contraindicaciones. Una de ellas es la acidez que puede producir.

Tomarlo1

Consumir más de un limón en ayunas puede producir acidez debido a sus altos niveles de ácidos cítrico. Esto es un contraefecto al beneficio digestivo que trae el limón.

Otra de las contraindicaciones del limón en ayunas tiene que ver con la salud dental. Explicado de forma sencilla: despertar directo a tomar un vaso de jugo de limón es fatal para el esmalte dental natural.

También puede producir sensibilidad en los dientes, una especie de cosquilleo a la hora de tener contacto con alimentos fríos o calientes y que puede ser bastante incómodo.

Pros y contras del limón

Conociendo los beneficios y las contraindicaciones del limón, es importante notar que muchos contras son solo la parte negativa de los pros, y que se llega a ellos si se abusa del consumo del limón.

Verde1

Como un pro podemos tener el hecho de que el limón ayuda a la digestión, pero una contraindicación es el hecho de que provoca acidez. El limón con bicarbonato limpia los riñones, pero en exceso los puede saturar de ácido.

Otro pro del limón sería el hecho de que ayuda a eliminar toxinas por medio del orine. Pero una contraindicación sería que el exceso de limón provoca erupciones en la piel. Esto provocado por el exceso de vitamina C.